首痛

どうも寝違えたようだ。1日過ごしてだいぶ痛みはなくなってきたけど、まだ大きく首を動かすと痛みがある。
なんか俺って2ヶ月に1回ぐらいのペースで寝違えてるような気がするんだけど・・・。みんなこんなもんかな？それといつも思うのは、寝違えたときは無理にでも動かした方がいいのか？それともじっと動かさない方がいいのか？まあ、どっちにしても2・3日経てば直るんだけどね。どうしたもんかな。